Coaching

Qu'est-ce que le coaching?

Le coaching part d'une demande d'accompagnement dans la réalisation d'un ou de plusieurs changements/objectifs vécus ou souhaités. Il consiste en une série d'entretiens individuels ayant pour but l'autonomie dans la réalisation de futurs objectifs privés et professionnels.

Dans cette idée, les entretiens sont limités en nombre et dans le temps : pour ma part, maximum 12 entretiens répartis sur 3 à 6 mois.

Le coaching est directif en ce qu'il est centré sur l'atteinte de résultats concrets et mesurables. La direction est définie par le client (vous) et accompagnée et cadrée par le coach (moi).

"Le coaching est un métier d'accompagnement du dialogue du client centré sur l'atteinte de ses résultats" (Alain Cardon)

Mon objectif envers mes clients est donc double : Les accompagner dans l'atteinte de leurs objectifs et favoriser chez eux des prises de conscience leur permettant de faire évoluer leurs existences, d'en prendre la responsabilité, d'acquérir de la confiance et de l'autonomie dans la poursuite de leurs aspirations et de leurs rêves.

Quels genre d'objectifs? 

 

 
Les objectifs peuvent être d'ordre autant privés (ex : déménager, améliorer sa relation de couple, augmenter son niveau de bonheur, ...) que professionnels (ex : se réorienter, optimiser ses compétences, ....). Ils peuvent également être matériels (ex :acheter une maison, ...) ou immatériels (ex : oser dire non plus souvent, augmenter son niveau de confiance en soi, ...). Pour finir, ces objectifs peuvent être au départ clairement définis (« Je sais ce que je veux ! ») ou pas du tout (« J'aimerais induire un changement dans ma vie mais... quoi ? ») et devront être définis ensuite. 

Le coaching est souvent confondu avec d'autres métiers!

 

Voici une petite vidéo amusante pour vous introduire ce que le coaching n'est pas :

Je ne suis ni conseillère ni formatrice dans le cadre d'un coaching. Je considère que les réponses sont en vous. Par mon questionnement, je vous aide à trouver vos propres ressources et solutions.

"On ne peut rien enseigner à un homme, on peut seulement l'aider à trouver ce qui est en lui" (Galilée)

Je ne suis ni psychologue, ni psychothérapeuthe, ni psychanaliste. Mon rôle n'est pas de vous aider à trouver "Pourquoi?" vous êtes dans cette situation mais plutôt "Comment?" vous pouvez avancer. Le coaching permet d'agir sur le présent pour donner au futur le sens que l'on veut lui donner. Je ne soigne pas et je ne suis pas qualifiée pour guérir les dépressions. J'aide plutôt à passer de "pas trop mal" ou "bien" à "mieux" voir "beaucoup mieux!" et plus encore! 

Je ne suis ni mentor ni guide spirituel. La relation de coaching se fait d'égal à égal.

Les séances

La première séance, sans engagement, permet d'initier le premier contact, de définir le cadre du coaching, votre demande et de mesurer si le coaching vous est adapté.

Dans cette mesure, je vous offre votre première séance d'une demi-heure gratuitement.

A la fin de cette demi-heure, nous déciderons ensemble de continuer ou non et établirons un contrat de fonctionnement (bientôt disponible en ligne)

 
Afin que cette rencontre soit la plus efficace possible, je vous propose de préparer la séance en réfléchissant déjà à votre objectif, en lisant attentivement le contrat et en choisissant la durée des séances souhaitée (de 30 min, 1h ou 1h30).

A la fin de chaque séance, vous serez invité à prendre un engagement pour la séance suivante : une ou plusieurs petites actions pour vous rapprocher de votre objectif.

Mes outils de coach

J'utilise majoritairement la psychologie positive et de la PNL dans mon coaching. Le meilleur outil reste sans aucun doute le coach. Par une écoute active et un questionnement intelligent, il favorise des prises de conscience chez son client. Celles-ci lui permettent de repousser ses propres limites en allant au delà de ses propres croyances. 

« Un coach est quelqu'un qui vous dit ce que vous ne voulez pas entendre, afin que vous puissiez voir ce que vous ne voulez pas voir, alors vous pouvez être ce que vous avez toujours voulu être. »

(Tom Landry)  

Les prix 

A partir d'octobre 2014

30 min : 34 euros

1h : 67 euros

1h30 : 100 euros

Il existe des prix préférentiels pour ceux qui suivent mes formations.

Plus d'infos?

celinefontesse@greatiesbox.com 


Céline